Las fundas de almohada sin lavar contienen más bacterias que los asientos de los inodoros: datos

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No dormirás profundamente después de esto.

Una funda de almohada sin lavar podría albergar 3 millones de bacterias después de sólo una semana, lo que es aproximadamente 17.000 veces más que el asiento promedio de un inodoro, según un informe que Amerisleep compartió este mes.

El análisis incluyó datos de limpieza de colchones, ropa de cama y fundas de almohada, así como un desglose de los patógenos potenciales que se esconden entre las sábanas.

Los alérgenos, los hongos y la piel muerta se encuentran entre las partículas inquietantes con las que no querrás pasar la noche y pueden atraer a los ácaros del polvo, bichos microscópicos que se alimentan de las células de la piel descamadas.

Los expertos advierten que las fundas de almohada, específicamente, deben cambiarse de forma rutinaria, y más de una vez por semana (o mes).

“Cuando te acuestas, contaminas la ropa de cama con células muertas de la piel (alrededor de 50 millones por día), sudor, maquillaje, lociones, cabello y cualquier otra cosa que hayas recogido durante el día, desde polen y caspa de mascotas hasta moho de hongos y partículas de suciedad hasta bacterias y partículas virales también”, dijo el Dr. Hadley King a Well+Good.

"Las células muertas de la piel y el sudor proporcionan alimento a los ácaros del polvo, atrayendolos a la cama y ayudándolos a multiplicarse".

Un TikTok reciente ofreció una representación visual de las colonias de bacterias que aparentemente florecen debajo de tu cabeza todas las noches.

Al comercializar la marca Argie de fundas de almohada con infusión de plata y que supuestamente combate el acné, el usuario @simonandbee cortó una esquina de una funda de almohada normal y la colocó en una placa de Petri, mostrando el supuesto crecimiento de bacterias y hongos con el tiempo.

Después de unos días sin lavar las fundas de las almohadas, rápidamente se formaron bacterias, alegó el creador.

Las revelaciones surgen después de años de investigación sobre sábanas sucias.

De hecho, estudios anteriores han demostrado que las bacterias que causan enfermedades viven en las sábanas sucias.

A pesar de las advertencias del buen médico de cambiar rutinariamente las fundas de las almohadas cada pocos días y las sábanas cada semana, algunas personas que no se molestan en dormir esperan un mes o más para lavar la ropa de cama.

Una encuesta realizada en el Reino Unido descubrió que casi la mitad de los hombres esperan hasta cuatro meses para cambiar sus sábanas.

Como era de esperar, su ropa de cama cambiaba con más frecuencia cuando estaban en una relación.