El calmante número uno para hemorroides ya está en su botiquín: Hamamelis

No hay nada como la intensa incomodidad que acompaña a las hemorroides: ¡la picazón puede volverse tan intensa que puedes sentir como si literalmente tuvieras hormigas en los pantalones! Y si bien existen cremas y similares que pretenden aliviar esta picazón, pueden ser complicadas y requerir un viaje a la farmacia. Cuando, la verdad es que es probable que tengas una botella de hamamelis acumulando polvo en algún lugar que funcionará aún mejor.

El hamamelis es una planta que se cultiva en jardines de todo el mundo y es conocida por florecer temprano. Brota con flores amarillas y desgarbadas mientras todavía está nevando. Su nombre latino es Hamamelis virginiana y es originaria de América del Norte y partes de Asia. Las hojas y la corteza del arbusto de hamamelis se utilizan comúnmente para producir un líquido conocido como agua de hamamelis o extracto destilado de hamamelis. El extracto de hamamelis es un elemento extremadamente económico en cualquier farmacia que se precie.

La gente ha estado usando hamamelis con fines medicinales durante siglos. Los nativos americanos dependían de él como remedio para dolencias como resfriados, fiebres, dolores de muelas, moretones y dolores musculares, según el American Botanical Council. Es el tratamiento al que recurren muchas personas para rasguños menores, picaduras de insectos, hiedra venenosa e incluso acné.

También ha experimentado un resurgimiento en los últimos años: #witchhazel tiene más de 80 millones de visitas en TikTok y el término de búsqueda "hamamelis para curar las hemorroides" ha aumentado un 550%. Y por una buena razón. Así es como el hamamelis ayuda a controlar las hemorroides y por qué es posible que desees incorporarlo a tu rutina de cuidado personal.

Hay dos tipos de hemorroides (también llamadas almorranas): internas y externas, según el Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales. Las hemorroides internas se forman en el revestimiento de la parte inferior del recto y el ano. Los de tipo externo se forman debajo de la piel fuera del ano. Es posible que ni siquiera sepas que tienes hemorroides internas, ya que normalmente son indoloras. Pero cuando sobresalen del ano, es más probable que causen síntomas como dolor, escozor, picazón y sangrado.

Las hemorroides externas pueden aparecer cuando se ejerce demasiada presión sobre las venas o vasos sanguíneos internos, como cuando estás estreñido, evacuas heces demasiado duras o estás sentado durante largos períodos de tiempo. ¿Una causa furtiva de los brotes de hemorroides? Disfunción del suelo pélvico. Su suelo pélvico está formado por músculos y tejido conectivo que sostienen los órganos de su pelvis. Esto incluye la vejiga, los intestinos y los órganos reproductivos.

"La disfunción del suelo pélvico es causada por una mala coordinación o debilidad del suelo pélvico cuando se hace esfuerzo, lo que a su vez es una causa común de hemorroides", explica el gastroenterólogo Eric Dinesh Shah, MD, profesor clínico asociado de medicina en la Universidad de Michigan en Ann. Arbour y portavoz de la Asociación Estadounidense de Gastroenterología. La afección afecta aproximadamente al 25% de las mujeres en Estados Unidos. (Haga clic para ver los signos reveladores de un problema del suelo pélvico).

La corteza de la que se extrae el hamamelis cuenta con una gran cantidad de compuestos fitoquímicos beneficiosos, incluidos taninos y flavonoides. Ambos son antioxidantes que protegen contra los radicales libres que dañan las células y contienen propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas.

"Mucha gente usa hamamelis para calmar o enfriar sus hemorroides", dice la cirujana colorrectal Lynn M. O'Connor, MD, jefa de cirugía colorrectal del Mercy Hospital y del St. Joseph Hospital en Nueva York. "Como astringente, la avellana tiene propiedades antiinflamatorias y puede ayudar con la inflamación, el enrojecimiento y el ardor asociados con un brote hemorroidal".

Los poderes astringentes del hamamelis le permiten actuar para encoger o tensar los tejidos inflamados. El remedio botánico también es un vasoconstrictor, lo que significa que ayuda a estrechar o contraer los vasos sanguíneos, reduciendo la hinchazón y controlando el sangrado.

"Una cosa buena del hamamelis como astringente es que también puede ayudar a reducir cualquier sangrado, y eso incluye el sangrado hemorroidal", dice la dermatóloga certificada Dina Strachan, MD, directora de Aglow Dermatology y profesora clínica asistente de dermatología en la Universidad de Nueva York. (Haga clic para ver 8 formas sorprendentes en las que puede utilizar los restos de hamamelis en la casa).

Cuando se trata de tratar las hemorroides, el hamamelis está ampliamente disponible y es fácil de usar. Una de las formas más sencillas de aprovechar su poder curativo es aplicar 100% hamamelis directamente sobre las hemorroides. Simplemente sumerja una bolita de algodón en la solución y frote ligeramente el área. Deberías sentir un enfriamiento instantáneo. El mérito es del ácido tánico del hamamelis. La investigación en ACS Applied Materials & Interfaces sugiere que el compuesto reduce la hinchazón al contacto, atenúa el dolor y acelera la curación.

El único problema: el astringente puede resecar cuando se usa en exceso. "Recomendaría usar hamamelis sólo una o dos veces al día porque puede secar el tejido hemorroidal e irritarlo aún más", dice el Dr. O'Connor.

También es importante tener en cuenta que no todos los productos de hamamelis son iguales: algunos se diluyen con alcohol. "Dado que los productos de hamamelis que contienen alcohol pueden irritar y resecar la piel, querrás aplicar este tipo de hamamelis una o dos veces al día", sugiere el Dr. Strachan. Un producto 100 % de hamamelis que puede probar: TN Dickinson's Witch Hazel (cómprelo en Walmart.com, $ 3,98).

¿No tienes hamamelis a mano? Estas sencillas curas caseras también pueden acelerar el alivio natural de los síntomas de las hemorroides.

El aloe vera es conocido por sus propiedades hidratantes y antiinflamatorias y por su capacidad de cicatrización de heridas. Lo mejor que puede hacer es aplicar gel puro de aloe vera, que según los expertos de la Clínica Cleveland controla la inflamación de las hemorroides sin irritar más la piel. Extraer el gel de la parte interna de una hoja fresca de aloe es una forma segura de saber que lo estás obteniendo en su forma más pura. Consejo: refrigere el gel antes de usarlo para obtener una ráfaga adicional de escalofrío que controla la inflamación. (Haga clic para ver cómo beber jugo de aloe vera puede mejorar su salud de otras maneras).

Tomar un baño de asiento tibio, en el que el agua solo cubre las caderas y el trasero, controla el dolor de las hemorroides. La clave: agregar sales de Epsom a tu baño. Una investigación en Women and Birth encontró que remojar el área afectada en agua tibia con sales de Epsom durante 5 minutos tres veces al día alivia el dolor y la picazón incluso mejor que los tópicos como Preparation H y Anusol. Simplemente agregue de 1 a 2 tazas de sales de Epsom a su próximo baño para obtener los beneficios. (Haga clic en nuestro sitio hermano para descubrir más formas en que las sales de Epsom pueden aliviar las molestias de la piel).

Gracias a las propiedades antiinflamatorias, antibacterianas y analgésicas del aceite de coco, controla el dolor de las hemorroides y acelera la curación. Para obtener los beneficios, puedes aplicarlo directamente sobre tus hemorroides o agregar 1/2 taza a un baño tibio y remojar durante al menos 15 minutos. Incluso puedes agregar aceite de coco a tu receta de batido favorita o usarlo en salteados.

Cuando se ingiere, el aceite de coco puede actuar como un laxante natural, proporcionando lubricación interna para ayudar a que las heces se muevan a través de los intestinos y el recto con mayor facilidad. Esto reduce el esfuerzo en el baño, una de las principales causas de los brotes de hemorroides. Para estos fines, opte por el tipo virgen orgánico. Es el tipo menos procesado, lo que significa que retiene más antioxidantes curativos del aceite, dice el Dr. Strachan.

También es inteligente: hacer sus propios supositorios de aceite de coco con un kit de moldes para supositorios casero. Los moldes vienen con bandejas con recipientes en forma de bala para albergar los supositorios individuales. "Primero puedes derretir el aceite de coco, verterlo en el molde y congelarlo", dice el Dr. O'Connor. Cuando se inserta en el ano, administra aceite de coco que cura las hemorroides directamente al tejido altamente absorbente que se encuentra allí. Además, el frío adormece temporalmente el dolor y la picazón, añade el Dr. O'Connor. Uno para probar: el kit de moldes para supositorios reutilizables de Flora Natural (cómprelo en Amazon, $ 24,95).

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Este contenido no sustituye el asesoramiento o diagnóstico médico profesional. Siempre consulte a su médico antes de seguir cualquier plan de tratamiento.

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